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Ma insomma a cosa serve questo blog sul disturbo borderline di personalità (DBP)?!?

In questo blog, cerco insieme a voi di capire come ragiona una persona con DBP. A cosa serve farlo?

corrente evento frastornato dbp — …ti senti trasportato dalla corrente

Serve ad elaborare la situazione ed imparare a gestirla quindi ad aiutare le persone con DBP che soffrono profondamente a causa del loro disturbo.
Serve ad aiutare chi ha a che fare con persone con DBP a non sentirsi sopraffatti. La sofferenza inconsapevole dei loro cari mina anche la loro serenità, la loro capacità di giudizio; li rende fragili e vulnerabili anche perché spesso la diagnosi arriva dopo anni di dolore e confusione.

Siccome sono il genitore di una persona con DBP conclamato ed anche familiare di persone che agiscono in maniera simile a quella di persone con DBP, ho bisogno di sostegno e di capire cosa sto sperimentando sviscerandolo, scindendolo in problemi di dimensioni più ridotte per riuscire ad affrontarli, risolverli e superarli.
Non si trovano molte informazioni sul disturbo borderline di personalità ed ancora meno informazioni che aiutino e diano assistenza e solidarietà a chi vive o lavora con persone con DBP.

Qui voglio portare il punto di vista di un familiare, voglio esternare cosa vive e come si sente, cosa prova chi entra in relazione con una persona con DBP.

disregolazione emotiva dbp disturbo borderline di personalità — **disregolazione emotiva**

intolleranza alla solitudine — **disregolazione emotiva**

Nella mia esperienza, le persone borderline sono soggette a facili scatti d’ira, cambiano repentinamente umore e di conseguenza modo di comportarsi tanto che chi ha a che fare con loro è preso in contropiede, si trova spiazzato, non capisce cosa stia succedendo e cosa abbia fatto per suscitare una tale reazione spropositata rispetto allo stimolo iniziale.

Si offendono con facilità, senti che devi esprimerti con circospezione e non puoi mai (o raramente: dipende dalla profondità del disturbo) allentare l’attenzione e comportarti ed esprimerti con naturalezza. Qualsiasi frase, parola o comportamento può essere usata contro di te.

Quindi, torniamo alla domanda iniziale: a cosa serve questo blog?

Serve perché in un contesto simile, è indispensabile:

trovare fonti di coraggio,
automotivarsi,
proteggersi per non cedere allo sconforto che è continuamente dietro l’angolo,
anche avere spazi per sfogarsi sia parlandone sia fisicamente perché la situazione genera rabbia, confusione, senso di impotenza…
cercare di mantenere serenità e benessere.

Ci sono diversi strumenti per aiutarsi e nel mio blog cercherò di esplorarli per dare appoggio a chi vive condizioni simili, consapevole che ognuno deve trovare quello che funziona meglio per sé o una combinazione di più metodi.

Avendo a che fare con una persona con DBP, si vive costantemente sulle montagne russe o in una centrifuga, o trasportato dalla corrente.

Conosciamo meglio il DBP

Ed ora parliamo del disturbo borderline di personalità – o DBP – dal punto di vista clinico ma nel modo più semplice possibile. Si tratta di un problema di salute mentale i cui sintomi – cioè i segnali – rientrano in 3 aree principali:

Analizziamo singolarmente ognuno di questi aspetti del DBP.

Disregolazione emotiva

Chi ha a che fare con una persona con DBP sa che spesso passano repentinamente da un’emozione ad un’altra ad essa contrastante. La persona con DBP vive una continua altalena di emozioni intense e quasi sempre dolorose. Mentre la maggioranza delle persone è in grado di calmarsi e sdrammatizzare, le persone con DBP non sono in grado di autoconfortarsi.

Quando si litiga in genere ci si allontana per consentire a sé e agli altri di tornare alla calma. La persona con DBP non ha la capacità di adottare misure adeguate e prova una rabbia così intensa che la esprime in maniera inappropriata.

Intolleranza alla solitudine

L’idea di essere separati o di stare lontano da un individuo per loro importante è intollerabile per una persona con DBP, la getta nel panico perché non è in grado di richiamare alla memoria l’immagine dell’assente e quindi di rasserenarsi. In questi casi, pensa di essere stata abbandonata perché sente di essere amata solo se l’altro è fisicamente presente.

A volte, capita che per non provare queste emozioni così angosciose, per mettere una distanza tra sé e queste emozioni, sperimentino la sensazione di sentirsi estranei a sé stessi o irreali. Adottano un meccanismo di difesa detto “dissociazione“.

Pensiero in bianco e nero

La persona con DBP tende a idealizzare chi li tratta in maniera premurosa e li sostiene, salvo disprezzarli se pensa che questi comportamenti siano venuti meno. Sono molto sensibili a ciò che percepiscono come critiche o come segni di rifiuto nei loro confronti.

Non sono in grado di cogliere le sfumature, di capire che ogni individuo ha in sé sia aspetti positivi sia negativi e che eventuali critiche non sempre sono tese a sminuire.

Conclusioni

Dall’esame di queste manifestazioni del DBP è chiaro che le persone con questo disturbo non hanno la capacità di tollerare lo stress.

Ne consegue che è importante poter creare le condizioni per vivere in un ambiente familiare più calmo, sereno e stabile possibile.

Ciò significa “rallentare e fare un lungo respiro quando arriva il momento di crisi, invece di reagire con un’emozione intensa.”
Citazione dalla fonte citata in calce, fonte di tutto il contenuto dell’articolo, utile anche per approfondire l’argomento

trovare la calma la serenità — …ritrovare la calma, facendo un lungo respiro…

…creare un ambiente sereno…

Quindi, iniziamo il viaggio nel DBP

Fonte: LINEE GUIDA PER I FAMILIARI
Programma di Gruppo Multifamiliare McLean Hospital Prof. John G. Gunderson e Dott.ssa Cynthia Berkowitz
Pubblicate da: The New England Personality Disorder Association (617) 855-2680
Traduzione a cura della Dott.ssa Maria Elena Ridolfi
Centro per lo studio ed il trattamento del Disturbo Borderline di Personalità, Dipartimento di Salute Mentale, Area Vasta 1, Fano

Iniziamo il viaggio nel DBP

La vita è irta di ostacoli per tutti. E’ fondamentale saperli affrontare e superare

Non scriverò nessun nome perché non è importante ma diciamo che mi chiamo Xy e mia figlia Aebi, giusto per facilitare la narrazione.

Ciò che è importante è il nostro vissuto che è quello di molti altri. Mi piace pensare che attraverso il mio racconto chi non sa spiegarsi cosa sta succedendo al suo caro possa finalmente darsi delle risposte.
Per me è stato molto importante dare un nome – disturbo borderline di personalità spesso abbreviato in dbp – a quello che viveva mia figlia – e io insieme a lei – attraverso la diagnosi dello psichiatra.

Per natura, ho la necessità di capire cosa mi succede per riuscire ad affrontarlo quindi ho cercato di documentarmi il più possibile; ovviamente in rete, ma è difficile trovare informazioni affidabili e utili.

Il disturbo borderline di personalità è un disturbo subdolo

La persona che ne è affetta può sembrare del tutto normale al di là del ristretto gruppo familiare. Ancora di più se il gruppo siete tu e lei.

La mamma, come naturale punto di riferimento di ogni persona, per una persona con DBP è l’oggetto di venerazione e di altrettanto disprezzo nel giro anche di pochi minuti e quindi poi spesso di una rabbia incontrollabile che sfocia spesso in attacchi fisici alla persona da cui si sentono contrastati e giudicati.

…la rabbia incontrollabile della persona con DBP

Naturalmente il disturbo non si esaurisce qui. Di solito la diagnosi non si dà prima dei 18 anni – tra le altre motivazioni, perché i comportamenti che caratterizzano il DBP possono semplicemente essere quelli tipici dell’adolescenza. Non è facile diagnosticare questo problema e anche i dottori sono ovviamente cauti. La cura può comportare anche il ricorso a farmaci, pur se in dosi minime, per tenere sotto controllo i comportamenti potenzialmente pericolosi per la persona con dbp e a volte per i cari più vicini.

Ma cos’è un disturbo di personalità? Se non avete già letto l’articolo che ne tratta, fatelo ora.